Hubneme s Břicháčem

Příběhy úspěšných

Vybírám několik Vašich zkušeností, které mi posíláte do emailu, zpráv nebo komentářů. Moc děkuju 🙂 A zároveň gratuluju k tomu, co jste dokázali! Jste skvělí!!!

“Ahoj Tome ty a tvoje knihy nám ukazaly tu spravnou cestu a proto ti posíláme naší proměnu za 3 měsíce. Manžel má dole 14 kg a já 10kg. Moc ti touto cestou děkujeme a přejeme další spokojene bezbřichače 😅😂😂😂
Skvele, paradni!!!
Jste skveli, fandim vsem, kdo se do toho tak oprou👍👏… a ze to proste jde i bez nesmyslnych diet😉👏


Dobrý večer Tome, jen jsem Vám chtěla poděkovat za Vaše úžasné kuchařky, mám doma všechny a je to radost vařit 😉 a držím se vašich rad a je to prostě pecka, po skoro třech týdnech se cítím úplně jinak, lehčí a celkově je mi lépe!Takže děkuji a Vaše karbanátky s cuketou a mrkví jsou mňamózní a čoko pomerančový narez ani nemluvím 😍Takže veliké díky za to jak normální máte kuchařky a celý přístup k hubnutí,DEKUJI Anička


Dobrý den Tomáši, chci Vám poděkovat. Před dvěma týdny jsem si koupila vaše tři knihy. Je to první návod kdy člověk může jíst poměrně hodně a přesto jdou nechtěně tuky z těla ven. Nemám problém s nadváhou. Výška 168 cm startovní váha 62 kilo. Problém byl v tom že jsem měla po porodu veškeré tuky uložené kolem břicha. Po dvou týdnech mám v pase o 7 cm méně! Změnila jsem pouze skladbu jídla. Pohybu mám jako podnikající máma na mateřské dost. Cítím se lehčí, vařím a jím pravidelně s chutí. na váze jsem šla o dvě kila dolů. Když to budou ještě dvě budu ráda ale podstatné je pro mě že mi lépe padne oblečení. Moc Vám děkuji 😉 Martina


„Dovolim si vlozit fotografii me postavy pred zakoupenim Vasi knihy a po zakoupeni a dodrzovani Vasich rad.Dekuji mnohokrat za znovuprobuzeni k zivotu! S Vasimi recepty se mi meni zivot a predevsim postava. D E K U J I 😉


Dobrý podvečer pane Mgr. Kosačíku ( nebo mohu-li Tome ),

ráda bych Vám touto cestou poděkovala. Tak tedy DÍKY.

Díky Vaší knize ( první kuchařka ) jsem se konečně vydala směrem, který nabral úplně nové obrátky.
Díky Vám jsem zhubla 20 kg – svoji cestu jsem začala v březnu 2017 kdy jsem při své výšce 165 cm vážila 76 kg.
Vařím a stravuji se podle Vašich doporučení skoro 2 roky 🙂
Musím říct, že je ze mě skutečně nový člověk. Je mi lépe a cítím se lépe. Dokázala jsem hlavně sama sobě, že když člověk opravdu něco chce a tvrdě si zatím jde, pak je vše možné.
K Vašim úžasným receptům jsem přidala z počátku jen drobné cvičení ( upozorňuji, že jsem cvičila jen doma – žádné fitko nic podobného ) a postupem času jsem se skutečně stala na pohybu závislá. Úplně nejvíc mě okouzlil běh ……. běhám za každého počasí, kteroukoli roční dobu!! Je to úžasné a nedokáži si bez toho představit život.
Za loňský rok jsem naběhala bez mála 1 000 km 🙂
Ale dost, aby to nevypadalo, že se chlubím.
Již delší dobu se odhodlávám Vám napsat, vím, že Vám chodí spousta mailů, ale řekla jsem si, že si poděkování skutečně zasloužíte.
Nakopl jste můj život úplně jiným směrem, za čas jsem Vám vděčná.
Vím, že největší dík patří mě samotné, protože, pokud bych já nechtěla, nic z toho by se nepovedlo.
Tak tedy dnes 4.1.2019 si stále držím váhu na 57 kg, což je naprosto úžasné.
Patří Vám mé velké poděkování a obdiv.
Těším se na Vaše další knihy a recepty.
Andrea


„Ahoj Tom.
volám sa Martin a som zo Slovenska. Chcel by som aj prispieť fotografiou svojej premeneny za posledný rok (október 2017 – október 2018). Je približne rok, čo som po skončení doktorandského štúdia začal reálne pracovať. Začal som tým iný spôsob života, ktorý mi priniesol aj viac voľného času a ten som zužitkoval pre seba a začal na seba viac pracovať. Zo začiatku to šlo úpravou stravy a pravidelnou chôdzou 4-5 km z práce. Keď bolo vidieť výsledky a chcel som dosiahnuť viac, tak som pridal aj beh a neskôr cvičenie.
Po roku, k dnešným mojím 29.narodeninám si môžem dať sám sebe darček a to v podobe schudnutých 38 kg. Knižky mi veľmi pomohli k novému životnému štýlu, naučili ma variť a hlavne rýchlo 🙂 (občas na stránke a v skupine prispejem nejakou tou fotografiou uvareného jedla). Keď sa ma každý pýta, ako sa mi to podarilo, tak odporúčam Tvoje knihy, ktoré mne osobne veľmi pomohli.

Prajem všetko dobré a veľa úspechov s knižkami.

S pozdravom

Martin“


„Chci Vám ukazat že s Břicháčem Tomem v kombinaci s cvičením jde krásně hubnout: Rozdíl 2 měsíce a 20 kg. Veronika“


„Dovolim si vlozit fotografii me postavy pred zakoupenim Vasi knihy a po zakoupeni a dodrzovani Vasich rad.Dekuji mnohokrat za znovuprobuzeni k zivotu! S Vasimi recepty se mi meni zivot a predevsim postava. D E K U J I 😉


Dobry den,Tomasi,pisi Vam ze zahranici,z Itálie kde uz deset let ziju.Pred rokem jsem porodila sveho prvniho syna,a kdyz me prijela navstivit ma maminka(54let) tak jsem se nestacila vynadivat,jak shodila a kolik ma energie a ona mi rekla o Vasi prvni knize.Ja jsem byla teprv dva mesice po porodu a maly byl jen kojeny,coz mi spotrebovavalo spoustu energie a tak jsem se jeste necitila na to,abych zacla s jinou stravou.Pred zhruba tremi mesici,kdyz za mnou opet prijela maminka jsem se do toho pustila(ona mi Vasi knihu privezla,a ja se ztotoznila s Vasi snahou shodit v minulosti drzenim silenych diet) a taky proto,ze jsem si koupila novou vahu,ktera meri i tuk a vodu v tele a ukazala mi,ze jsem v nadvaze(160 cm na 70,6kg) a ze jsem v urcitem smyslu dehydrovana a mam prilis mnoho tuku :-( Navic jsem mela uz delsi dobu velkou tukovou cystu na levem zapesti.Dnes mam sice na kilech „jen“ 5 dole,zato 10 cm v pase,5 ve stehnech,4v bocich a dokonce 2cm v lytkach,coz je uspech,protoze mame v rodine hrube lytka,kterych se ani ma stihla teta neumi nijak zbavit,dokonce mi behem trech mesicu co jim podle Vasi knihy zmizela i ta cysta na zapesti a vaha mi dnes ukazala,ze jiz nejsem v nadvaze,mam o 20% min tuku v tele a podstatne vic vody,celulitida se zlepsila,nohy jsou pevnejsi,i presto,ze s malym ditetem nemam cas cvicit,jen chodim na delsi prochazky. Tudiz jsem Vam chtela od srdce podekovat za Vase knihy(jiz mam zakoupene i dalsi dve knihy) a preji Vam uspesny zivot plny uspechu a stesti i s Vasi pritelkyni Lucii,at Vam to klape v zivote,jako v kuchyni ;-)
Dekuji mockrat Lenka


Dobrý den Tome, posílám fotky mé proměny. 15 února 2017 jsem začal s dietou dle Vašich knih s váhou 140 Kg přesně nyní po 15 měsících vážím 95 kg. … Nedá se to vůbec srovnat, sebevědomí, už se nestydím v plavkách a užívám si ten pocit že si můžu koupit oblečení které se mi líbí a né které obleču. Fakt Vám moc děkuji za to co děláte. Dostalo mne to na správnou kolej. Dnes běhám, jezdím na kole, in-line bruslích a podobné aktivity. Prostě je to vše strašně super.



Pošlete i Vaši proměnu a motivujte ostatní!

Přidejte se k nám na FB